Δίχως αμφιβολία, το Spiti Yoga είναι ένα studio αλλιώτικο από τα άλλα. Και αυτό το αντιλαμβάνεσαι με το που διαβείς το κατώφλι του.
Βρισκόμενη στο κέντρο της Αθήνας, που ούτως ή άλλως πάντα μου μεταδίδει έναν εσωτερικό θόρυβο, και κατευθυνόμενη προς την οδό Λεωχάρους για να συναντήσω τον Γιώργο Ανδρουλάκη και τη Γωγώ Δαβανέλου, έπεσα πάνω σε πορεία. Μποτιλιάρισμα, ένταση, νεύρα. Μπαίνοντας στο χώρο, όμως, όλα ως δια μαγείας εξαφανίστηκαν και μια αίσθηση ζεστασιάς με αγκάλιασε και όλα ξεχάστηκαν. Τα πάντα εδώ σε κάνουν να νιωθεις σπίτι. Δεν είναι μονάχα ο πολύ προσεγμένος χώρος που μοιάζει να έχει ξεπηδήσει από περιοδικό διακόσμησης, αλλά ο τρόπος που κινούνται οι άνθρωποι μέσα σε αυτόν.
Είχε μόλις τελειώσει το πρωινό μάθημα, κάποιοι έπιναν καφέ, έπαιρναν το πρωινό τους, άλλοι ξαπλωμένοι στο κρεβάτι συζητούσαν χουχουλιάζοντας κάτω από την πλεκτή χρωματιστή κουβέρτα. Η εικόνα, η αίσθηση, όλα τόσο γλυκά, όσο και η σπιτική λεμονάδα της Γωγώς που υπάρχει σχεδόν πάντα εδώ (φέτος τους τη χρωστάει ακόμα!), φρέσκια και με έξτρα συστατικό την αγάπη!
Η κουβέντα μας έγινε στο δροσερό μπαλκόνι με καφέ και συντροφιά μας τον Μπούφο, το «φύλακα»-σκύλο του σπιτιού, και πραγματικά ένιωσα τόση οικειότητα και άνεση, λες και γνωριζόμασταν από καιρό! Ο Γιώργος είναι ο μπαμπάς και η Γωγώ η μαμά μιας διαφορετικής οικογένειας, από αυτές που τις διαλέγεις. Το ζητούμενο εδώ είναι μέσα από τη σωματική άσκηση (είτε αυτό λέγεται yoga είτε pilates είτε χορός) να είσαι ο εαυτός σου, να επικοινωνείς και να δημιουργείς δεσμούς με τους γύρω σου, έξω από τις νόρμες της παραδοσιακής γιόγκικης φιλοσοφίας μα παράλληλα τόσο μέσα σε αυτές, καθώς όλα σε ενθαρρύνουν να ξεκλειδώσεις, να αποδεκτείς και να βελτιώσεις τον αληθινό σου εαυτό χωρίς ενοχές και χωρίς πέπλα πνευματικότητας. Απλά, ανθρώπινα και γήινα!
Ο Γιώργος έχει κερδίσει στο χώρο τον τίτλο του δασκάλου-animateur. «Όταν άκουσα ότι μια δασκάλα με αποκάλεσε έτσι, η πρώτη μου αντίδραση ήταν να νιώσω ότι δεν με σέβονται. Έδωσα ακόμη μια γρήγορη σκέψη και ένιωσα πως ο χαρακτηρισμός ήταν spot on!» Αυτό που επιδιώκει στα μαθήματά του είναι να χαλαρώσεις αληθινά και να αφήσεις εκτός τα προβλήματα, τα άγχη και τις ανησυχίες σου και αυτό το πετυχαίνει μεταδίδοντας την ανάλαφρη διάθεση που ο ίδιος εκπέμπει μην παίρνοντας τον εαυτό του τόσο στα σοβαρά. Από την άλλη, με πολλαπλές ιδιότητες ως επαγγελματίας χορευτής, δάσκαλος yoga, θεραπευτής και δάσκαλος thai massage, αντιλαμβάνεται σε βάθος το σώμα, την κίνηση και τη θεραπεία, δίνοντας με σοβαρότητα τις κατάλληλες κατευθύνσεις σε κάθε σώμα ξεχωριστά. Η Yoga άλλωστε ήταν αυτή που βοήθησε και το δικό του σώμα να ξεδιπλώσει τη δυναμική του.
«Με τη γιόγκα πρωτοασχολήθηκα όταν μια δασκάλα μου στην Κρατική Σχολή Χορού μου είπε ότι είμαι για να φεύγω λόγω του δύσκαμπτου σώματός μου που δεν είχε και πολλές ελπίδες να βελτιωθεί. Μου λέει, Είσαι πάρα πολύ δύσκαμπτος, σε τραβάω από ’δω, σε τραβάω από ’κει, δεν γίνεται τίποτα, κάνε κάτι, yoga, pilates, ό,τι νομίζεις. Εγώ από το χωριό τώρα, ποια yoga και ποιο pilates, με το ζόρι θυμόμουν τι μου είπε. Πιάνω ένα φίλο χορευτή, του λέω, Με διώχνουν από την Κρατική, τι να κάνω, μου είπαν να κάνω yoga. Έτσι, βιντεοσκοπούμε ένα μάθημα -μια πρακτική δηλαδή, την οποία ακολουθούσα δυο ώρες το πρωί και δυο το βράδυ, σαν αντιβίωση ένα πράμα. Το σώμα μου άλλαξε μέσα σε τρεις μήνες, τόσο που στην Κρατική δεν το πίστευαν. Δυό χρόνια μετά, έρχεται μια φίλη και μου λέει Ρε, Γιωργάκη, εσύ που κάνεις αυτές τις γιόγκες-μόγκες, δεν μας κάνεις κι εμάς κάνα μάθημα; Της είπα πως δεν είμαι δάσκαλος, αλλά πως μπορώ να τους δείξω αυτό που κάνω. Νομίζω πως, δώδεκα χρόνια μετά, ακόμη έτσι το βλέπω.»
Και κάπως έτσι ξεκίνησε ένα ταξίδι στην Αθήνα για βαθύτερη εκπαίδευση στη yoga, με ενδιάμεσο σταθμό την Ταϊλάνδη για εκπαίδευση στο Thai Massage και έπειτα επιστροφή στην Αθήνα για σεμινάρια βελονισμού και κινέζικης ιατρικής. Το μοίρασμα για τον Γιώργο είναι πολύ σημαντικό. Μοίρασμα της πληροφορίας, της ενέργειας, του συναισθήματος. Στη συνέχεια της ιστορίας δημιουργήθηκε και το Spiti Yoga.
«Αυτό που είχα στο μυαλό μου και πιστεύω πως το έχουμε καταφέρει, είναι ο χώρος να αποτελεί ένα σημείο αναφοράς, όπου άνθρωποι διαφορετικοί μαζεύονται και δημιουργούν ομάδα. Μας αρέσει η αίσθηση να φιλοξενούμε τον κόσμο που έρχεται, να νιώθει ότι είναι σπίτι του, άνετα και ζεστά. Για μας, τα πράγματα είναι πάντα προσωπικά. Μας ενδιαφέρει τι λαμβάνει ο καθένας από το μάθημα, πόσο δικό του το κάνει, σε τι επίπεδο μπορεί να τον βοηθάει. Μας ενδιαφέρει η αλληλεπίδραση μέσα και έξω από την τάξη. Ας κάνουμε την πρωινή πρακτική μας παρέα και ας φάμε όλοι μαζί πρωινό, να μιλήσουμε και να γνωριστούμε. Αυτό ισχύει για όλους τους δασκάλους και αποτελεί βασικό κριτήριο επιλογής της ομάδας. Ενώ φαινομενικά δεν ασχολούμαι πολύ με το φιλοσοφικό κομμάτι και δεν ξέρω κατά πόσο κανείς μπορεί να αγγίξει αληθινά τη βαθιά φιλοσοφία της Yoga, όπως παραδοσιακά αυτή νοείται, χωρίς να είναι θρασύς, πιστεύω πως αυτό βρίσκεται πάντα στον πυρήνα όσων κάνουμε εδώ. Παρατηρώντας το σώμα μπορεί κανείς να αντλήσει απίστευτες πληροφορίες για την προσωπικότητά του, τις ιδιομορφίες του, ακόμη και τις προσωπικές του επιλογές.»
Το δικό της ξεχωριστό στίγμα στο Spiti έχει και η Γωγώ. Μεταφράστρια ως επίσημη ιδιότητα, γνωρίστηκε με τον Γιώργο την περίοδο που εκείνος προετοίμαζε τον χώρο.
«Κολλήσαμε αμέσως, κάναμε πολλή παρέα, εκείνος έτρεχε για το στούντιο, εγώ για έναν γκόμενο που με έφτυνε, εκείνος δεν είχε αυτοκίνητο, εγώ είχα (μεγάλο ατού, κορίτσια!) και έτσι καταλήξαμε να τα κάνουμε όλα μαζί. Από το να φτιάξουμε έπιπλα, να διαλέξουμε πλακάκια και λεκάνες, μέχρι να τσακωνόμαστε με τα μαστόρια. Έπειτα, αφού άνοιξε η σχολή είπα θα κάτσω δυο μήνες να βοηθήσω μέχρι το πράγμα να τσουλήσει. Ε, το ένα έφερε το άλλο, ακόμη εδώ είμαι!»
Η Γωγώ φροντίζει για όλα τα πρακτικά του σπιτιού, από τη γραμματεία και την οργάνωση μέχρι τα social media, αλλά αυτό που κάνει από πέρυσι και μου τράβηξε το ενδιαφέρον είναι το μάθημά της, το EverBody yoga.
«Η πρώτη επαφή με τη Yoga ήταν σε ένα μάθημα (εξέταση) για το εκπαιδευτικό του Γιώργου στην Aerial yoga. Δεν είχα καμία επαφή ως τότε με το άθλημα. Μέσα στο πανί, και αφού είχε τελειώσει το μάθημα, άρχισα ξαφνικά να κλαίω. Παραξενεύτηκα πολύ και αποφάσισα να το διερευνήσω. Στο πλαίσιο της εξερεύνησής μου ως μαθήτρια, και για να μπω πιο βαθιά στην δική μου πρακτική, ολοκλήρωσα ένα εκπαιδευτικό για δασκάλους γιόγκα. Μετά από αυτό, ο Γιώργος και η Jonni-Lyn (Friel, η δασκάλα μου) μου έλεγαν πως σίγουρα θα διδάξω, αλλά δεν μπορούσα καν να το φανταστώ. Τα πρώτα μαθήματα που δίδαξα, άλλωστε, ήταν αποκλειστικά και μόνο για παχύσαρκους, και ευθαρσώς τα ονόμασα «Γιόγκα για Χοντρούς». Αντιλαμβάνομαι, λόγω του σωματότυπού μου, πόσο δύσκολο είναι για έναν παχύσαρκο έστω και να σκεφτεί να κάνει yoga. Τις δυσκολίες που έχει το σώμα να μπει στις asanas. Έψαχνα τι έλειπε σε εμένα από ένα μάθημα ως ασκούμενη. Μέσα από την προσωπική μου πρακτική αναζήτησα παραλλαγές και adjustments που θα με βοηθήσουν. Αν δεν έχεις αυτό το σώμα δεν μπορείς να καταλάβεις πώς να διαχειριστείς όχι μόνο το βάρος αλλά και τον όγκο. Αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορεις να καταφέρεις να κάνεις ένα γρήγορο και δυναμικό μάθημα ή να μπεις στις θέσεις. Απλώς θέλει άλλο τρόπο και αυτόν τον τρόπο προσπαθώ να μοιραστώ και με άλλους που πιστεύουν πως το σώμα τους δεν τους επιτρέπει να ασκηθούν. Είτε αυτό είναι βάρος είτε είναι δυσκαμψία είτε οτιδήποτε άλλο. Το σώμα μας είναι μοναδικό, χρειάζεται να το αγαπήσουμε, να το καταλάβουμε, να το φροντίσουμε. Στο μάθημα καλούμαστε να ξεπεράσουμε σωματικούς και ψυχολογικούς περιορισμούς και να νιώσουμε άνετα και ασφαλείς με αυτό που είμαστε, χωρίς συγκρίσεις και ετεροκαθορισμένους στόχους.»
«Η ίδια δεν καταλαβαίνει τι είναι αυτό που κάνει τόσο μοναδικό το μάθημά της. Και ένα χρόνο αφότου ξεκίνησε, ακόμη με ρωτούσε αν της έδωσα τα μαθήματα επειδή είναι φίλη μου. Αυτό που δεν καταλαβαίνει και δεν μπορώ να βάλω σε λόγια είναι ότι αυτό που κάνει τα μαθήματα τόσο καλά είναι η ίδια. Η φροντίδα, η αγάπη και η γενναιοδωρία με την οποία αποδέχεται τους ανθρώπους είναι ακριβώς το συστατικό που κάνει το μάθημά της αυτό που είναι. Κι επειδή την ξέρω καλά, θα συνεχίσει να αναρωτιέται για καιρό ακόμη», λέει γελώντας ο Γιώργος.
Τα μαθήματα της Γωγώς ακριβώς επειδή περιέχουν την ποιότητα της σαν άνθρωπο που αγαπά και φροντίζει και αφοσιώνεται έχουν φανατικό κοινό! Στη savasana, στο τέλος του μαθήματος, θα σε σκεπάσει και θα σου διαβάσει μια ιστορία, ένα παραμύθι, ή ένα ποίημα γιατί κανείς μας δεν τα έχει χορτάσει.
Το Spiti αυτό είναι συνεχώς σε κίνηση και όλο και κάτι διαφορετικό συμβαίνει. Όλα όμως σου δίνουν κάτι για να βελτιώσεις το σώμα σου, να χαλαρώσεις το νου και να προχωρήσεις ως άνθρωπος. Aerial yoga και capoeira, sufi whirling και thai massage, acro yoga, lindy hop και βελονάκι, αιθέρια έλαια, μούντρες και κινέζικη ιατρική και διατροφή. Ανατολή και Δύση, παράδοση και νεοτερισμοί. Ποικιλία ερεθισμάτων και πληροφοριών, «γιατί δεν υπάρχει μονόδρομος». Με το ίδιο σκεπτικό, διοργανώνονται βραδιές ταινιών, εκδρομές, χριστουγεννιάτικο πάρτι στολισμού με μελομακάρονα που φτιάχνονται και καταναλώνονται επιτόπου στην κουζίνα. «Το σημαντικό για εμάς είναι να μην αισθάνεται κανείς μόνος, κι αυτό ήταν το στοίχημα που είχαμε να κερδίσουμε με το απρόσμενο lockdown. Ακόμη και τη μέρα του Πάσχα συνδεθήκαμε διαδικτυακά ακριβώς όπως στα μαθήματα για να είμαστε παρέα έστω κι από μακριά!»
Με πολλούς δισταγμούς και ερωτηματικά, το Spiti ήταν από τους πρώτους χώρους που ξεκίνησε τα online μαθήματα στην αρχή της καραντίνας νιώθοντας την ανάγκη να είναι κοντά στους μαθητές ακόμα και υπό αυτές τις συνθήκες.
«Το πιο συγκινητικό με τα διαδικτυακά μαθήματα ήταν ότι ξαναβρεθήκαμε με παλιούς μας μαθητές που έχουν μετακομίσει και ζουν στο εξωτερικό. Σίγουρα, αυτή η επιλογή είχε να κάνει και με την οικονομική διαβίωση του στούντιο και των δασκάλων του. Εννοείται πως τα διαδικτυακά μαθήματα δεν έχουν την ίδια ενέργεια, λείπει το άγγιγμα και η άμεση επαφή, παρόλα αυτά αν ο δάσκαλος ξέρει να καθοδηγήσει σωστά και με ασφάλεια, μπορούν να λειτουργήσουν πολύ αποδοτικά για τον ασκούμενο ως εναλλακτική λύση. Μην ξεχνάμε ότι και εγώ πρωτοέκανα yoga μέσα από βιντεάκια!»
«Φέτος ξεκινήσαμε τη χρονιά με τα λεγόμενα OnLive μαθήματα. Τι θα πει αυτό; Προσφέρουμε ταυτόχρονη διδασκαλία των μαθημάτων του στούντιο τόσο από κοντά όσο και διαδικτυακά. Διανύουμε μια δύσκολη περίοδο και ο καθένας γνωρίζει τι έχει ανάγκη, ποιους πρέπει να φροντίσει εκτός από τον ίδιο, τι πρέπει να προσέξει. Οπότε, δίνουμε αυτή την επιλογή για όλους.»
Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό υπόβαθρο, καθένας μας ξεκινά από άλλη αφετηρία, έχει τη δική του φιλοσοφία, τους δικούς του φόβους και το ξεχωριστό του μονοπάτι.
«Υπάρχει κάτι που ονομάζω “το λαγούμι”. Είναι η μαύρη τρύπα που πέφτουμε μέσα και συναντιόμαστε με τα φαντάσματά μας. Είναι ειδικά και προσεκτικά διαμορφωμένο ώστε ενώ είναι τελείως διαφορετικό για τον καθένα μας, η αίσθηση μέσα να είναι κοινή για όλους. Πανικός, φόβος, σκοτάδι, κρύο, απελπισία, μοναξιά, απέχθεια για τον εαυτό και άλλα υπέροχα τέτοια. Όταν είσαι μέσα είσαι ολομόναχος και ακόμα και οι πιο κοντινοί άνθρωποι είναι σαν να βρίσκονται σε άλλη διάσταση και να μην πιάνεις σήμα. Όλοι έχουμε ένα τέτοιο και όλοι το φοβόμαστε όπως ο διάολος το λιβάνι και παλεύουμε με νύχια και με δόντια να μην το κοιτάμε και να μην μπούμε μέσα. Πιστεύουμε, μάλιστα, πως επειδή είναι τόσο φτιαγμένο στα μέτρα μας, οι υπόλοιποι δεν έχουν κάτι αντίστοιχο. Έχουν όμως όλοι είτε το γνωρίζουν είτε όχι. Και μόνο να ξέρει κανείς ότι το “λαγούμι” είναι κοινός τόπος, το κάνει λιγότερο τρομακτικό. Ξέρω ακόμα, από ιδία πείρα, ότι όσο πιο συχνά και επιμελώς το επισκέπτεται κάνεις τόσο περισσότερο εξοικειώνεται μαζί του, τα φαντάσματα μαλακώνουν και στο απόλυτο σκοτάδι μπαίνει φως. Ίσως και να αρχίσει να μοιάζει κάπως αστείο, σίγουρα όλο και λιγότερο απειλητικό. Είναι χρήσιμο, λοιπόν, να βρει κανείς ένα μέρος όπου θα μπορεί να νιώσει όχι μόνος, ίσως και ασφαλής, να το γνωρίσει και να έχει μια όχι επικίνδυνη σχέση μαζί του. Αυτό το Spiti είναι ένας τέτοιος χώρος.»
Το Spiti Yoga είναι το σπίτι του Γιώργου, της Γωγώς, το σπίτι το δικό σου και των φίλων σου. Είναι πάντα ανοιχτό, πάντα γεμάτο φροντίδα, δράση και ζεστασιά. Θα σε δεχτεί ακριβώς για όσα είσαι αλλά και όσα δεν είσαι. Βγάλε στην είσοδο τα παπούτσια σου, άσε τον σοβαροφανή εαυτό σου απ’ έξω, βάλε και λίγο αντισηπτικό μέρες που ’ναι και απόλαυσε τη διαδρομή!
Πριν φύγεις, άκου και αυτό από τη Γωγώ…
Info: Spiti Yoga | Λεωχάρους 6, Αθήνα, τηλ. 6948060953
www.spitiyoga.gr | Facebook | Instagram | Youtube
