spot_img
More

    Στο FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ στην Ηλιούπολη, υψηλού επιπέδου προγράμματα άσκησης, για άρτια φυσική κατάσταση κι ευεξία

    Η αξία μια καλής φυσικής κατάστασης, ως βασικού παράγοντα υγείας κι ευεξίας, ήταν γνωστή από τα βάθη των αιώνων. Mens sana in corpore sano, κατά τον Γιουβενάλη, ή νους υγιής εν σώματι υγιεί, όπως το γνωρίζουμε εμείς ως ρητό, αντηχεί μέσα μας από τα παιδικά κιόλας χρόνια, ως κάλεσμα για ποιοτική φροντίδα σε σωματικό και νοητικό επίπεδο.

    Αν αναζητάς τον ιδανικό χώρο που θα ανακαλύψεις την πραγματική διάσταση των σωματικών σου δυνατοτήτων, αλλά και την ικανότητά σου για συγκέντρωση του νου κι επικέντρωση στο στόχο, στο FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ θα βρεις το είδος άσκησης που ταιριάζει στο σώμα, τους στόχους και τις ανάγκες σου.

    Στην καρδιά της Ηλιούπολης, στην οδό Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27, σε ένα χώρο 600 τ.μ. και τεσσάρων επιπέδων, μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας προσφέρουν εκγύμναση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ενώ το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό παραμένει πάντα δίπλα στους ασκούμενους με προσοχή, παρέχοντας συμβουλές και καθοδήγηση, για ασφαλή κι αποτελεσματική εξάσκηση που θα οδηγήσει ομαλά στην επίτευξη κάθε στόχου.

    Με την υπεροχή που προσφέρει η 30ετής πείρα στο χώρο της άσκησης, το FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ προσφέρει εκγύμναση με βάρη (fitness) αλλά και βελτίωση καρδιοαναπνευστικού με τελευταίας τεχνολογίας αερόβια μηχανήματα, ενώ στις τρεις ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες υπάρχουν προγράμματα Functional για cardio άσκηση κι ενδυνάμωση, Aerial Yoga και Pilates Reformer, σε ολιγομελή group, το πολύ 8 ατόμων, για να ανακαλύψεις τον ιδανικό για εσένα δρόμο προς την ευεξία.

    Η Aerial Yoga ενδυναμώνει το σώμα, βοηθάει στην ευθυγράμμιση των σπονδύλων και την αποσυμπίεση των αρθρώσεων, αυξάνει την ελαστικότητα του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος εξαφανίζοντας τα οιδήματα, ενώ ταυτόχρονα, ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Από την άλλη, η μέθοδος Pilates Reformer, δίνοντας έμφαση στην αναπνοή και με τεράστια ποικιλία από ασκήσεις ενδυνάμωσης, διαβαθμισμένης δυσκολίας, ενισχύει τους ραχιαίους και τους κοιλιακούς μυς και συμβάλει στην ανάπτυξη δύναμης κι ευλυγισίας του σώματος. Επίσης, αποτελεί εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για αποκατάστασης, με την προϋπόθεση ότι αξιοποιείται από εξειδικευμένο κι έμπειρο, στις τεχνικές εκπαιδευτή. 

    Τέλος, για όσους αγαπούν τις προκλήσεις, το TRX Personal Training αποτελεί ένα καινοτόμο τρόπο ολοκληρωμένης προπόνησης, η οποία ενεργοποιεί όλα τα χαρακτηριστικά μιας καλής φυσικής κατάστασης σε πολύ υψηλό επίπεδο. Βοηθά στην έντονη καύση λίπους, στη γρήγορη κι άμεση μυϊκή τόνωση, την αντοχή και δύναμη, την τόνωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και τη βελτίωση της ιδιοδεκτικότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής.

    Στο FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ δεν θα αποκτήσεις μόνο άψογη σωματική και ψυχική υγεία, αλλά θα μάθεις με τον πιο ανθρώπινο τρόπο, πως η επίτευξη κάθε στόχου χαρίζει μεν τεράστια χαρά και ικανοποίηση, όμως μεγάλη σημασία έχει κι η διαδρομή που προηγήθηκε, οι εμπειρίες που προσέφερε κι οι άνθρωποι που σε βοήθησαν στην προσπάθεια σου. 

    FITNESS CLUB ΑΘΛΟΣ
    Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27, Ηλιούπολη, τηλ. 2109951933
    www.athlos-gym.gr | Facebook

    Επικαιρότητα

    Διάβασε επίσης

    Ο 1ος διαγωνισμός καφέ Barista Blast θα έχει πολύ καφέ & ακόμα πιο πολλά happenings, στη Ζυθοποιία Noctua Brewery το Σάββατο 9 Νοεμβρίου

    Αν «ζεις» και «αναπνέεις» καφέ, αν οι κόκκοι του για σένα είναι ταξίδι και το άρωμά του όαση, αυτό...

    To honeymoon των social media τελείωσε;

    Όσοι ζήσαμε τη γέννηση των social media με την εμφάνιση του Facebook το 2004, σίγουρα μπορούμε να καταλάβουμε πόσο έχει...

    Για να αγαπήσεις τον εαυτό σου πρέπει να κοιτάξεις μέσα σου κι όχι στον περίγυρο

    Η ζωή μας όλη είναι κύκλοι που ανοίγουν και κλείνουν. Μερικοί κύκλοι σου χαρίζουν μαγικές στιγμές που σου υπενθυμίζουν...

    Ο λίβας του αθηναϊκού καλοκαιριού

    «Καυτή» αποδεικνύεται η Αθήνα όσον αφορά τη θερμική καταπόνηση του ανθρώπου στο δημόσιο χώρο του και ειδικά στις μεγάλες...

    Vault: Παλιότερα Αφιερώματα

    Αφιέρωμα sushi: Ρολάροντας χιλιόμετρα απόλαυσης στην Αθήνα

    Ιαπωνική κουζίνα. Από τη μια απλή, λιτή κι απέριττη. Με μια διακριτική φινέτσα όπως αυτή που χαρακτηρίζει τα μινιμάλ...

    Βιγκανισμός στην Αθήνα: Που θα απολαύσεις μοναδικές plant-based, #crueltyfree γεύσεις

    Οι διατροφικές συνήθειες είναι μια συνειδητή επιλογή, που επηρεάζει όχι μόνο τον ατομικό οργανισμό, αλλά και ολόκληρο το οικοσύστημα...

    Τσέκαρε επίσης:Sizzling hot