Το σώμα μας είναι ένα περίπλοκο και θαυμαστό δημιούργημα, με σύνθετες λειτουργίες που αν μάθεις τα μυστικά τους, οδηγείσαι με μαθηματική ακρίβεια προς μια ευτυχισμένη και ισορροπημένη ζωή. Καθώς το σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με το νου, χρειάζεται άσκηση ωφέλιμη, που να προσφέρει εναρμόνιση των λειτουργιών και προς τις δυο κατευθύνσεις.
Αυτή τη δυνατότητα σου προσφέρει η ολιστική άσκηση, που διδάσκεται με την πιο σύγχρονη προσέγγιση και μοναδικό επαγγελματισμό στους χώρους των Olistic Exercise Lounge σε Χαϊδάρι, Κερατέα και Κορωπί. Επιλέγοντας τον τρόπο άσκησης που ταιριάζει στην ψυχοσύνθεσή σου αλλά και τις σωματικές σου ανάγκες, θα επαναφορτίσεις την ενέργεια σου, δίνοντας τόσο στο σώμα όσο και στο νου σου τη δυναμική που χρειάζεται για να κατακτήσει την ίδια τη ζωή.
Τα τέσσερα studios διαθέτουν πληθώρα πρακτικών για να γυμναστείς με τον σωστό τρόπο, υπό την καθοδήγηση και τις οδηγίες έμπειρων instructors, όπως Pilates, Yoga, Cross training, olistic pole dancing, body weight training, Kettlebels Training και πολλές άλλες δυνατότητες που διαφοροποιούνται από χώρο σε χώρο. Η άσκηση όμως εδώ παίρνει μια εντελώς διαφορετική έννοια, καθώς δεν αντιμετωπίζεται μόνο σε σωματικό επίπεδο αλλά ενθαρρύνει παράλληλα την πνευματική συγκέντρωση, την ηρεμία, και τη στοχοπροσήλωση, ενώ σχεδιάζεται σε εξατομικευμένη βάση, με επίκεντρο τον ίδιο τον άνθρωπο και την ψυχολογία του.
Στα Olistic έπειτα από μια μίνι συνέντευξη με κάθε υποψήφιο ασκούμενο, σχεδιάζεται ένα ξεχωριστό πρόγραμμα, οδηγός ζωής, ώστε όχι μόνο να βελτιωθεί η σωματική στάση, η δομή και οι επιδόσεις, αλλά και να αποκατασταθούν χρόνιοι πόνοι ή τραυματισμοί και να αμβλυνθούν οι επιπτώσεις παθήσεων όπως ο καρκίνος.
Προς την ολιστική προσέγγιση μιας υγιούς ζωής, υπάρχουν επιπλέον υπηρεσίες Nutrition and Dietetics και life coaching που ενισχύουν την πορεία για μια νέα ζωή από κάθε δυνατή πλευρά. Επιπλέον για τις σύγχρονες εταιρίες που φροντίζουν για την ευζωία και καλή ψυχολογία των εργαζομένων, υπάρχουν ειδικά προγράμματα Corporate Wellbeing.
Όλη η υπέροχη ομάδα του Olistic εργάζεται με πολύ επαγγελματισμό και αφοσίωση προς τη μετάδοση μιας φιλοσοφίας ζωής όπου η ολιστική άσκηση εμπεριέχει σοφία που δομείται και διοχετεύεται στην καθημερινότητα και τελικά γίνεται τρόπος και στάση ζωής. Καθώς το σώμα μας είναι το φυσικό σημείο στο οποίο γεννιέται η εξέλιξη, μια ολιστική προσέγγιση αμέσως δίνει την απαραίτητη πνευματική αλλά και συναισθηματική ώθηση προς την πλήρη ισορροπία και τελικά στην ίδια την ευτυχία.
Olistic
Φιδιππίδου 2, Χαϊδάρι, τηλ. 2105817780
Απόλλωνος 10, Κερατέα, τηλ. 6946049112
Κύπρου 76, Κορωπί, τηλ. 6946049112
www.olistic.gr | Facebook | Instagram
