Ο τρόπος που κινείται το σώμα μας είναι αντανάκλαση της ψυχής μας κι ο χορός αποτελεί μια απελευθερωτική διαδικασία που όχι μόνο βοηθάει στην ανάπτυξη της κινητικής πλαστικότητας, αλλά παράλληλα και με ένα δημιουργικό τρόπο, έχει την ικανότητα μέσα από την κίνηση να χαρίσει έναν τρόπο εσωτερικής αυτοέκφρασης κι εκτόνωσης. Αν έχεις βιώσει ποτέ μια ορμή ευφορίας μετά από μια βραδιά χορού, ξέρεις από πρώτο χέρι ότι ο χορός κάνει καλό στην ψυχή.
Η Λυδία Δαγρέ, δασκάλα χορού, με δυο επαγγελματικά πτυχία σε latin και σύγχρονο, γνωρίζοντας όλη τη μαγεία αλλά και τα σωματικά οφέλη του χορού, θέλησε να μοιραστεί τη γνώση, την πολυεπίπεδη επίδραση του χορού, αλλά και συνολικά της άσκησης μέσα από το νεοσύστατο reflect dance·pilates στον Γέρακα, καθοδηγώντας κάθε σώμα να εκφραστεί με τον δικό του τρόπο, μέσα από μαθήματα commercial, contemporary, latin, hip hop και heel dance, ανάλογα με το στυλ που ταιριάζει στο κάθε άτομο.
Η σχολή σε καλωσορίζει εκπέμποντας μια διάθεση δημιουργικότητας και θετικής ενέργειας που σε συνοδεύουν στα μαθήματα, χαρίζοντάς σου την αναγκαία άνεση που χρειάζεται για να ξεδιπλώσεις τις χορευτικές σου χάρες, ανεξαρτήτως της ηλικίας ή του επιπέδου σου. Στόχος εδώ είναι να νιώσεις όμορφα κι η χορογραφία που ακολουθείς, να γίνει η αντανάκλαση των συναισθημάτων και της ψυχής σου. Εξού κι η ονομασία reflect.
Τα είδη χορού που μπορείς να παρακολουθήσεις αρκετά, καθένα με τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες κι εκφραστικές δυνατότητες. Στο contemporary dance, η μουσική και το συναίσθημα γίνονται ένα, μέσα από μια ανατρεπτική ροή κίνησης, ενώ το commercial συνδυάζει πολλά είδη χορού (street dance, hip-hop, jazz) με επιρροές από τη mainstream και pop μουσική και χορευτική σκηνή. Τα μαθήματα στοχεύουν στην εκτόνωση, διασκέδαση και τόνωση της αυτοπεποίθησης μέσα από απαιτητικές και με έντονη ενέργεια χορογραφίες.
Από τα δημοφιλέστερα trend, τo heel dance βασίζεται σε χορογραφίες hip hop χωρίς έντονους κραδασμούς και γίνεται πάνω σε τακούνια, αναδεικνύοντας την χάρη και την θηλυκότητα. Μεγάλη αγάπη της Λυδίας, το latin, με την ταυτόχρονη σαγήνη και δυναμισμό των κινήσεων, είναι ένα ξεχωριστό κεφάλαιο στο reflect, που φτάνει ακόμα και σε αγωνιστικό επίπεδο, με συμμετοχή στο All Ladies, που αποτελεί από τις πιο γνωστές και σημαντικές κατηγορίες σε διαγωνισμούς Latin.
Στο reflect υπάρχει ξεχωριστή αίθουσα για τα τμήματα pilates, με μόλις 4 reformer για αμέριστη προσοχή στον κάθε αθλούμενο, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου: Το pilates reformer είναι η απόλυτη μέθοδος ενδυνάμωσης κι ευλυγισίας, ιδανική για όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης. Βελτιώνει την ισορροπία κι ενδυναμώνει τον κορμό. Στο περιβάλλον του λαμβάνει χώρα και η functional γυμναστική που περιλαμβάνει κυκλική προπόνηση σε σταθμούς, με τη δυνατότητα και personal μαθήματος.
Η στιγμή που θα βρεθείς στο dance floor του reflect, είναι η ευκαιρία σου να γυμναστείς και να διασκεδάσεις, επιτρέποντας ταυτόχρονα στο σώμα σου να ακολουθήσει την απελευθερωτική ροή του χορού, αφήνοντας πίσω κάθε σκέψη και μπλοκάρισμα. Το ξύλινο πάτωμα της σχολής δεν απορροφά μόνο τους κραδασμούς του σώματος αλλά και τα κακώς κείμενα της καθημερινότητας. Δοκίμασε να αφεθείς κι άσε την αντανάκλαση της ψυχής σου να λάμψει!
reflect dance·pilates
Παπανικολή 5, Γέρακας, τηλ. 2106046627
Facebook | Instagram | TikTok
